El Dr. Sebi es pat√≥logo, herbolario, bioqu√≠mico y naturalista. Ha estudiado y ha observado personalmente las hierbas en Am√©rica, Am√©rica Latina, √Āfrica y el Caribe, y ha desarrollado un enfoque √ļnico para la curaci√≥n a base de hierbas que est√° firmemente arraigado en m√°s de 30 a√Īos de experiencia pr√°ctica.

Es una dieta alcalina especializada inspirada por el herbolario del Dr. Sebi, cuyo objetivo es proporcionar al cuerpo todos los alimentos alcalinizantes y los alimentos que no causan moco en el cuerpo. La guía se basa en la guía nutricional del Dr. Sebi.

Le dieta alcalina se basa en el supuesto de que la enfermedad no puede existir en un ambiente √°cido. La aproximaci√≥n del Dr. Sebi a la enfermedad, es que ¬ęsurge cuando la membrana mucosa ha sido comprometida¬Ľ. Por ejemplo, si hay un exceso de mucosidad en los bronquios, la enfermedad es bronquitis; si est√° en los pulmones, la enfermedad es neumon√≠a; En el conducto pancre√°tico, es diabetes; Artritis en las articulaciones. ¬Ľ

Las hierbas del Dr. Sebi utilizadas también son hierbas curativas tradicionales, como la raíz de bardana, la zarzaparrilla y el diente de león, que limpian la sangre y limpian el hígado, y ahora se usan ampliamente en todos los movimientos populares y cada vez más. Salud más holística.

¬°Beber mucha agua!

Beber mucha agua al día es esencial para hacer este trabajo de dieta alcalina, porque el agua es esencial para un cuerpo sano y funcional, y porque muchas de las hierbas utilizadas son diuréticos y aumentan la micción para eliminar la toxinas del cuerpo.

El agua es necesaria para eliminar los desechos del cuerpo, humedece las articulaciones y los órganos y contribuye a la absorción de nutrientes. El cuerpo de un adulto, en promedio, está compuesto de 75% de agua, por lo que se necesita agua para que el cuerpo funcione con buena salud.

No se recomienda cocinar alimentos en esta gu√≠a de nutrici√≥n porque las microondas da√Īan los nutrientes de los alimentos.

El Dr. Sebi no recomienda comer nada que no esté en la lista de alimentos de dieta alcalina.

La lista de alimentos de dieta alcalina es muy específica y excluye muchos alimentos de plantas enteras. El Dr. Sebi recomienda mantenerse alejado de los alimentos híbridos (alimentos injertados de dos plantas diferentes) porque cambian el equilibrio eléctrico.

GUIA NUTRICIONAL DR. SEBI (ESPA√ĎOL)

VEGETALES

Hojas de Planta de Amaranto como en receta de ‚Äúcallaloo‚ÄĚ
Aguacate
Chile Morrón
Chayote
Pepino
Hojas de Diente de León
Garbanzos
Pl√°tanos verdes
Izote (flor de cactus)
Kale (col rizada)
Lechuga (menos iceberg)
Champi√Īones (menos shiitake)
Nopales
Olivos
Cebolla
Phytolacca americana (Poke Weed)
Vegetales de Mar (alga wakame y alga árame (de Japón),  alga dulce es una alga roja que se come en Canadá, , alga hijiki, alga nori)
Calabaza
Tomates (cherry y ciruela)
Tomatillo
Hoja de Nabos (entre ellas hoja de berro y hojas de r√°bano)
Zucchini (calabacín)
Watercress (Berro)
Verdolaga

FRUTAS

Manzanas
Pl√°tanos (los m√°s peque√Īos y los medianos.
Berries (moras) (todos tipos. Incluso bayas del sa√ļco en ingles Elderberries. (NO cranberries)
Cantalupo (parecen melón)
Cerezas
Grosellas
Datiles
Higos
Uvas con semilla
Limones (los chiquitos mexicanos con semilla)
Mangos
Melones (con semilla)
Naranja (agria)
Papaya
Durazno
Peras
Ciruela
Tunas
Ciruela Pasas
Ciruelitas con semilla
Cocos suaves
Guan√°bana
Tamarindo

Tés Herbales Naturales

Allspice (pimienta de Jamaica)
Anis
Bardana
Manzanilla
Sa√ļco
Fennel (hinojo)
Jengibre
Frambuesa
Tila

Granos (harinas)

Amaranto
Fonio (africa es un tipo Mijo)
Kamut (derrivado del trigo)
Quinoa
Centeno
Espelta
Teff (africa)
Arroz salvaje

Nueces y semillas: (mantequillas)

Semilla de C√°√Īamo
Semilla sésamo cruda
Semilla sésamo cruda (en forma de Tahini mantequilla)
Walnut (nuez de castilla)
Nuez de Brasil

ACEITES

Aceite de Olivo (no cocinar)
Aceite de Coco (no cocinar)
Aceite de Uva
Aceite de Sésamo
Aceite de C√°√Īamo
Aceite de Aguacate

SPECIES

Albahaca
Hoja de Laurel
Clavo de Olor
Eneldo
Orégano
Perejil
Savory (Ajedrea)
Albahaca Dulce
Estragón
Tomillo

PICANTES

Achiote
Cayenna (Chile de √°rbol)
Cilantro
Polvo de Cebolla
Habanero
Salvia

SABORES SALADOS

Sal de Mar
Alga Marina Triturada (kelp, dulse y nori) dan sabor a mar.

SABORES DULCES

Agave de cactus
Datiles

RECUERDA:

-Si el alimento no esta en la guía nutricional entonces no se recomienda su consumo.

-Tomar un galón de agua natural (de manantial diaria)

-Sigue la guía estrictamente.

-No consumir productos animal, no l√°cteos, no pescados, no comida hibrida, no alcohol.

-Los granos que crecen naturalmente son alcalinos. Es recomendable que consumas los granos que están en la guía nutricional y no consumir trigo.

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